پاورپوینت در مورد تجزيه و تحليل مهارتهای بسكتبال
فرمت فایل: ppt
قابل ویرایش
تعداد اسلایدها : 33 اسلاید
فهرست مطالب:
بسکتبال
وضعيت بدني
مهارت ها
عوامل اثر گذار بر سرعت توپ
دریبل
پاس
اصول اجراي پاس ماهرانه
نتايج مطالعه آلسن و رافنر
پاس سينه
پاس بالاي سر
پاس زميني
پاس بيسبالي
عوامل تاثیر گذار بر اثر ضربه به توپ و توپ بر بدن
اصول مکانيکي شوت
نکات مهم در جامپ شوت
جامپ شوت
نتايج مطالعه کيتز و هالت روي جامپ شوت
زاويه تابش و انعکاس
پرش
منابع
بخشی از اسلایدها:
وضعيت بدنی:
در اين رشته افراد بايد داراي قد خيلي بلند ، حركات سريع عكس العمل و توانايي پريدن (خيلي مهم) را داشته باشند.اغلب بسكتباليستهاي حرفه اي داراي پاي چرخيده به داخل هستند و همچنين دستهاي بلند و بزرگ هستند اين سازگاري ها باعث افزايش سرعت ورزشكار در نتيجه نزديكي بازوي محرك به تكيه گاه مي باشد.
مهارت ها:
دريبل
دفاع
پاس
دريافت
پرش
شوت
اصول مکانيکی شوت:
انتخاب ناحيه هدف
پيش بري دست و ساعد
حفظ حالت سر و شانه
ادامه حرکت