این برنامه رژیم غذایی به صورت علمی نوشته شده است و مانند رژیم های متنوع روی سایت ها موجب عوارضی مانند ریزش مو و ... نمی شود
با این رژیم فرد قادر می باشد ماهانه 4 کیلو گرم بدون هیچ گونه عوارضی وزن کم کند.
مزیت بزرگ این برنامه انتخاب غذا هر وعده از بین چندین نوع غذای متفاوت است و بسیار انعطاف پذیر می باشد.