جزوه کامل و جامع استرس گرمایی بدن انسان در 14 صفحه و با فرمت پی دی اف کاملا قابل اجرا در موبایل و کامپیوتر میباشد. مقدار حرارت تولید شده در حالت سلامت بسته به درجه فعالیت عضلانی – اسکلتی تغییرات زیادی ایجاد می‌کند و همچنین تحت تأثیر نوع غذای خورده شده و درجه حرارت محیط و حالت بعضی غدد داخلی قرار دارد. هرگاه یک مرد بالغ 24 ساعت استراحت کند و غذا نخورد در حدود 1700 کیلوکالری حرارت تولید خواهد کرد.
قسمتی از سرفصل ها :
استرس گرمایی
دمای مرکزی و دمای پوست
دمای طبیعی مرکزی بدن
دمای بدن توسط تعادل بین تولید و دفع گرما کنترل میشود
تولید گرما
دفع گرما
سیستم عایق بدن
فیزیک پایه چگونگی دفع گرما از پوست
تشعشع
هدایت
کنوکسیون
اثر خنک کننده باد
تبخیر
اثر لباس در روی دفع حرارت به شیوه هدایت
نقش هیپوتالاموس روی تنظیم دمای بدن
تشخیص افزایش دما در هیپوتالاموس
نقش هیپوتالاموس قدامی
تشخیص دما توسط رسپتور ها در پوست و بافت عمقی بدن
مکانیسم های عمل کننده نورونی که دمای بدن را افزایش یا کاهش میدهند
مکانیسم های کاهش دهنده دما هنگامی که بدن بیش از حد گرم است
بیماری ها و عوارض ناشی از گرما
اختلالات عصبی و روانی
اختلالات عمومی
گرما زدگی
آفتاب زدگی
اضمحلال قوا ناشی از گرما
نارسایی جریان خون یا سنکوب
از دست رفتن آب بدن
چگونه متوجه شویم که آب بدنمان کاهش یافته است
چگونه ممکن است از دست رفتن آب بدن روی سلامتی اثر بگذارد
از دست رفتن نمک بدن
کم شدن تعریق
پیشگیری
درمان عوارض ناشی از گرما
اثرات زیان آور دمای زیاد
عدت کردن به گرما
آنچه باید درباره حفاظت از بدن در برابر استرس گرمایی بدانید
فاکتور های عمده استرس گرمایی
علائم گرما زدگی
پیشگیری از استرس گرمایی
در مواجه با بیماری های ناشی از گرما چه باید کرد
هیپوترمیا
کار در گرما
اثر بر سلامتی
اختلال در تنظیم گرما در بدن
و...