این طرح درس شامل حیطه های مهارتی حرکتی،حیطه داشنی شناختی، حیطه عاطفی اجتماعی است.
نمونه جلسه اول
حیطه مهارتی: مهارت های پایه
حیطه شناختی دانشی: اشنایی با رشته ژیمناستیک و تاریخچه ان و اشنایی با نکات کلاس
حیطه عاطفی اجتماعی: پیروی از سخنان مربی و رعایت نظم در طول ترم