این طرح درس شامل حیطه های مهارتی حرکتی و حیطه دانشی شناختی و حیطه عاطفی اجتماعی است.
نمونه جلسه دوم:
حیطه مهارتی حرکتی:راه رفتن صحیح و دویدن صحیح و نرم دوی
حیطه شناختی دانشی:اشنایی با تمرینات اینتروال و استفاده از ان در دویدن
حیطه عاطفی اجتماعی:ایجاد شور و اشتیاق در یادگیری