در این مقاله تعریف و مفاهیم وابسته به ورزش بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته است و هدف این فصل مرورب بر چهارچوب گسترده ورزش است. تعریف ورزش ، تاریخچه ورزش ، تاریخ المپیک و مسائل مرتبط با آن به حد ضرورت بحث شده است. همچنین تست های آمادگی جسمانی و بررسی تمرینات مناسب برای سنین مختلف عنوان شده است.
مفاهیم و مبانی ورزشی
تاريخچه مختصري از ورزش
تعريف ورزش
تاريخ المپيك
المپيك مدرن
حلقههاي المپيك
اهداف المپيك
ايران در المپيك
انواع ورزش
مروري بر رشتههاي ورزشي پر مخاطب
استعداديابي و طبقهبندي افراد در گروههاي متجانس
تستهاي استعداديابي قابل اجرا در مدارس
شاخص توده بدني (Body Mass Index)
ورزش در دوره خردسالي و كودكي
ورزشهاي پيشنهادي براي نوجوانان 12 تا 18 سال
ورزش در دوره جواني و ميانسالي
ورزش در دوره سالمندي
ورزش در دوران بارداری
تشابهات بارداری و ورزش
سازگاریهای ایجاد شده با انجام تمرینات زیر 60 درصدِ برونده قلبی
خطرات ورزش شدید بر مادران باردار
فواید ورزش بر مادران باردار
بازگشت سریع تناسب بدن پس از زایمان
ورزش و تناسب اندام
تاريخچه مختصري از ورزش
تعريف ورزش
تاريخ المپيك
المپيك مدرن
حلقههاي المپيك
اهداف المپيك
ايران در المپيك
انواع ورزش
مروري بر رشتههاي ورزشي پر مخاطب
استعداديابي و طبقهبندي افراد در گروههاي متجانس
تستهاي استعداديابي قابل اجرا در مدارس
شاخص توده بدني (Body Mass Index)
ورزش در دوره خردسالي و كودكي
ورزشهاي پيشنهادي براي نوجوانان 12 تا 18 سال
ورزش در دوره جواني و ميانسالي
ورزش در دوره سالمندي
ورزش در دوران بارداری
تشابهات بارداری و ورزش
سازگاریهای ایجاد شده با انجام تمرینات زیر 60 درصدِ برونده قلبی
خطرات ورزش شدید بر مادران باردار
فواید ورزش بر مادران باردار
بازگشت سریع تناسب بدن پس از زایمان
ورزش و تناسب اندام
مفاهیم و مبانی ورزشی
تاريخچه مختصري از ورزش
تعريف ورزش
تاريخ المپيك
المپيك مدرن
حلقههاي المپيك
اهداف المپيك
ايران در المپيك
انواع ورزش
مروري بر رشتههاي ورزشي پر مخاطب
استعداديابي و طبقهبندي افراد در گروههاي متجانس
تستهاي استعداديابي قابل اجرا در مدارس
شاخص توده بدني (Body Mass Index)
ورزش در دوره خردسالي و كودكي
ورزشهاي پيشنهادي براي نوجوانان 12 تا 18 سال
ورزش در دوره جواني و ميانسالي
ورزش در دوره سالمندي
ورزش در دوران بارداری
تشابهات بارداری و ورزش
سازگاریهای ایجاد شده با انجام تمرینات زیر 60 درصدِ برونده قلبی
خطرات ورزش شدید بر مادران باردار
فواید ورزش بر مادران باردار
بازگشت سریع تناسب بدن پس از زایمان
ورزش و تناسب اندام
تاريخچه مختصري از ورزش
تعريف ورزش
تاريخ المپيك
المپيك مدرن
حلقههاي المپيك
اهداف المپيك
ايران در المپيك
انواع ورزش
مروري بر رشتههاي ورزشي پر مخاطب
استعداديابي و طبقهبندي افراد در گروههاي متجانس
تستهاي استعداديابي قابل اجرا در مدارس
شاخص توده بدني (Body Mass Index)
ورزش در دوره خردسالي و كودكي
ورزشهاي پيشنهادي براي نوجوانان 12 تا 18 سال
ورزش در دوره جواني و ميانسالي
ورزش در دوره سالمندي
ورزش در دوران بارداری
تشابهات بارداری و ورزش
سازگاریهای ایجاد شده با انجام تمرینات زیر 60 درصدِ برونده قلبی
خطرات ورزش شدید بر مادران باردار
فواید ورزش بر مادران باردار
بازگشت سریع تناسب بدن پس از زایمان
ورزش و تناسب اندام