این پاور پوینت با موضوع" اصول تغذيه صحيح "قابل ارائه در کلاس درس و دارای25 صفحه و قابل ویرایش است.ترتیب : یعنی از مواد موجود در پایین هرم تغذیه باید بیشتر مصرف كرد. پس غذای اصلی باید شامل نان، برنج، ماكارونی، میوه و سبزی باشد و قند و چربی كمتر از همه مصرف شود.
تنوع: یعنی از همه مواد موجود در هرم تغذیه باید مصرف شود و غذا متنوع باشد و هیچ یك از طبقات هرم حذف نشود.
تناسب: یعنی تغذیه باید با سن و شرایط جسمی و فعالیت بدنی فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شیرده، كودكان و نوجوانان، انرژی و پروتئین بیشتری نیاز دارند و مجازند از قندها و چربی ها و گوشت و حبوبات بیشتری در رژیم روزانه خود استفاده كنند.
برای تغذیه سالم سه كلمه را باید به خاطر سپرد
***این موضوعات تنها بخشی از موضوعات پاورپوینت میباشد و تقریبا دوبرابر این مقدار از موضوعات در فایل موجود است.